You can't Enter The Door of YOGA Without Kindness and Compassion for Other
धनुरासन इस आसन में शरीर की आकृति खींचे हुए धनुष जैसी बनती है अतः इसको धनुरासन कहा जाता है। ध्यान मणिपुर चक्र में। श्वास नीचे की स्थिति में रेचक और ऊप…
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