You can't Enter The Door of YOGA Without Kindness and Compassion for Other
भुजंगासन इस आसन में शरीर की आकृति फन उठाये हुए भुजंग अर्थात सर्प जैसी बनती है इसलिए इसको भुजंगासना कहा जाता है। ध्यान विशुद्धाख्या चक्र में। श्वास ऊप…
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